NEDEN KİLO VEREMİYORUM !
Uzun zamandır; kilo vermek için bir çok yöntem denemenize rağmen kilo veremiyor ve kilo alma sorununuz devam ediyor ise, ruhunuzun ihtiyaçlarına kulak verememeniz, en büyük cevap olabilir.
Neden acıkırız ? Neden bazen doymak bilmiyoruz. İnsanoğlu yaratılışı gereği ihtiyaçları sınırsızdır ve ayrıca zorunlu birtakım ihtiyaçlara sahiptir. Bazen yapmayı isteyip de yapamadığı bir takım istek ve arzular olabilir. İçinde bulunduğu durum, bu istek ve arzuları yerine getirmeyi engelliyor ise, bu duygu açlığını bastırmak için, ikame doyurucu arayışı içine girerek, bu açığı kapatma yolunu seçerler.
En kolay ikame aracı ise, elimizin altında bir kuruyemiş, internetten sipariş vereceğimiz Fast Food veya marketten kolayca alabileceğimiz sınırsız abur cubur olur. Eğer kişi en kolay ikame aracını da bulamaz ise, asabiyet ve diğer kötü kişilik bozuklukları yaşaması muhtemeldir.
İkame aracı olan ve vücudumuzun hızlıca kilo almasına ve yaşam kalitemizi düşürmesine sebep olan bu kötü yeme alışkanlıkları maalesef geçici olarak bize mutluluk sağlasa bile, kalıcı olarak vücudumuzda kötü kilo bırakarak giderler. Alkol gibi geçici mutluluk ve pişmanlık yaşatırlar sadece. Bu durumda, ru
Hayatlarında bu durumu yaşayan kişiler. Diyetisyen veya spor yapmak gibi kilo vermeyi amaçlayan çalışmalara katılsalar bile, belli bir zaman sonra tekrar kilo almaya başlarlar. Çünkü kısır döngü yeniden çalışmıştır. Devam eden istek ve arzular içinde bulunulduğu koşullar tarafından engelleniyor ise, Ruhumuz mutlu olabilmek için, tekrar ikame araçlar aramaya başlayacak ve en kolay ikame aracı fast food gibi kötü yeme alışkanlıkları olacaktır.
Nefesin muhteşem gücü ile içinde bulunan durum ne kadar engelleyici olsa bile, her Nefes 'de biraz daha mutlu olmak, huzur bulmak. Sorunlarınızın üstesinden kolayca çıkabilmenizi sağlayacak ..
ve İçinde yaşadığımız durum hızlı yaşam, stres ve fastfoofd gibi kötü yeme alışkanlıkları Doğru nefesi kullanmayı öğrendiğimizde sona erecek.
Yeme bozuklukları, obesite, kötü beslenme, duygusal açlık alışkanlıkları değişecek
.. . ve Nefes almayı gerçekten öğrendiğiniz de oksijenin etkisiyle yağlar yanacak imetabolizmamız çalışır hale gelecek, fit ve sağlıklı olacaksınız ..
ve Nefes; içinde bulunduğunuz durumun en kötü anlarında bile, gizli bir anahtarınız olacak.
