Dönüştürücü Doğal nefes çalışmasına daldığınızda, bunun ‘birikmiş gerilimi, eski acıyı veya travmayı serbest bırakmanın nihai yolu’ olduğunu keşfedeceksiniz. Ve bu doğru…. (spoiler uyarısı) bu, bir nefes alma seansının sizi tüm çöplerimizden kurtaracağı
anlamına gelmez. ⁠

Bir nefes eğitmeni ve nefes koçu yetiştiren birisi olarak sayısız seansa nezaret edebildim. Onbinlerce seanstan sonra her zaman benimle kalacak bir an var.

Dışında bir şey. Nefes alma kapasitenizin yalnızca %30’unu kullandığınızı biliyor muydunuz? Geriye kalan % 70’lik kısım..
%100 Nefesimiz açıldığında hayatımıza yansıması inanılmaz

Ülkemizede milyonları aşkın insan (!) sürekli ağrı şikayeti yaşıyor.
Nefes çalışmasına başlayana kadar birçok insan ağrıdan şikayetçi..